こんな悩みないですか？
遠距離恋愛をしていると、こんな不安を感じることありませんか？
・会えない時間が長くて寂しくなる
・LINEの返信が遅いと不安になる
・相手の生活が見えなくてモヤモヤする
・この距離のままで本当に続くのかなと思ってしまう
実際、自分も遠距離恋愛をしている中で、こういう気持ちになることは何度もありました。
会えない時間が長いと、ちょっとしたことでも不安になりやすいんですよね。
LINEの返信が遅いだけで「何してるんだろう」と考えてしまったり、デートの帰り道で急に寂しくなったり。
でも、遠距離恋愛って工夫次第でちゃんと続いていくものだとも思っています。
今回は、自分が遠距離恋愛を続ける中で「これは大事だな」と感じていることを、10個のポイントとしてまとめてみました。
あくまで自分が意識していることなので、参考程度に読んでもらえたら嬉しいです。
遠距離恋愛を乗り切るための10個の秘訣
1. 気持ちはなるべく言葉にする
遠距離恋愛では、思っていることを言葉にするのがすごく大事だと思っています。
近くにいると、雰囲気で伝わることもありますよね。
でも遠距離だと、それがほとんど伝わりません。
だからこそ、
「会いたい」
「好きだよ」
「今日はちょっと寂しい」
こういう気持ちは、できるだけ言葉にするようにしています。
シンプルですが、これだけで安心感って結構変わるものです。
2. 次に会う予定を決めておく
遠距離恋愛で一番つらいのは、「次いつ会えるかわからない状態」だと思っています。
逆に、次に会う日が決まっているだけで気持ちはかなり楽になります。
例えば
・次のデート日を決めておく
・旅行の予定を立てる
・イベントの日を決める
こういう楽しみがあると、会えない時間も頑張れるんですよね。
3. 将来の話を少しずつしておく
遠距離恋愛を続けていると、ふとしたときに思うんですよね。
「この距離、いつまで続くんだろう」
だから自分は、将来の話を少しずつするようにしています。
・いつか同じ場所に住めたらいいね
・どのあたりに住みたい？
・結婚ってどう考えてる？
重くなりすぎない程度に話すだけでも、同じ方向を向いている感じがして安心します。
4. 連絡の頻度を無理に増やさない
遠距離恋愛だと「毎日たくさん連絡しなきゃ」と思いがちです。
でも、これって意外と疲れる原因にもなるんですよね。
自分は、
・忙しい日は短いLINEだけ
・時間がある日は電話する
みたいな感じで、無理のない連絡の取り方を意識しています。
このあたりの話は、この記事でも少し書いています。
5. 相手を信じる
遠距離恋愛では、相手の行動が見えない時間がどうしても増えます。
だからこそ、疑い始めるとキリがないんですよね。
もちろん、不安になることはあります。
自分もあります。
でも、基本は「信じる」というスタンスでいる方が、気持ち的にも楽だなと感じています。
6. 小さなサプライズをしてみる
遠距離だと、ちょっとしたサプライズがすごく嬉しかったりします。
例えば
・手紙を送る
・小さいプレゼントを送る
・突然電話する
そんなに大きなことじゃなくても、気持ちはちゃんと伝わるんですよね。
7. 不安や嫉妬は我慢しすぎない
遠距離恋愛をしていると、嫉妬や不安が出てくることもあります。
相手が友達と遊んでいたり、飲み会に行っていたりすると、少しモヤモヤすることもありますよね。
そんなときは、無理に我慢しすぎない方がいいと思っています。
自分も嫉妬してしまうことがあって、そのときはこうやって気持ちを整理するようにしています。
8. 一緒に楽しめることを見つける
距離が離れていても、一緒にできることは意外とあります。
例えば
・オンラインゲーム
・同じ映画を同時に観る
・電話しながらご飯を食べる
こういう時間があるだけで、「離れてる感じ」が少し減る気がします。
9. ネガティブになりすぎない
遠距離恋愛って、どうしても寂しい瞬間はあります。
でも、そのたびに「もう無理かも」と考えてしまうと、気持ちがどんどん重くなります。
会えない時間も、関係を育てる時間だと思って、なるべく前向きに考えるようにしています。
10. 自分の時間も大事にする
遠距離恋愛をしていると、つい相手のことばかり考えてしまいます。
でも、自分の生活を楽しむこともすごく大事です。
・趣味
・仕事
・友達との時間
こういう時間が充実していると、恋愛にも余裕が生まれる気がします。
まとめ
遠距離恋愛は、正直簡単なものではないと思います。
会えない時間が長かったり、不安になる瞬間もあります。
それでも、
・気持ちをちゃんと伝える
・相手を信じる
・無理をしすぎない
こういうことを少し意識するだけで、関係は続きやすくなると感じています。
遠距離恋愛って、頑張りすぎなくてもいいんですよね。
お互いのペースで続けていければ、それだけでも十分だと思います。
焦らず、無理せず、二人の形を作っていけたらいいですね。
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